【電子書籍】 読むだけでグッスリ眠れる快眠セラピー 三橋美穂

　　　　　　　　　　　商品価格：777円

　
どうして眠れないのかという問題を考えるにあたり、
眠れない原因を列挙しました。問題を解消できれば、
眠れるようになると考えたからです。

次に「よりよい眠りをえるためにはどうしたらいいのか」ということを考えました。
日々の快適な睡眠こそが本書のねらいだからです。

そして、本書のおまけ（もう一つのウリ）は、
“パラパラ快眠体操”（奇数ページ・全ページ）と
“快眠アイ（目）ストレッチ”（偶数ページ・全ページ）です。

本をパラパラはじくだけで、快眠のための体操と目の運動がわかります。
簡単に習得できます。

私自身、この本を担当して眠りの質が上がりました。

⇒　http://www.pubooks.jp/click.php?aid=185&iid=51

　

　
　
自動車保険の一括見積もりは・・・↓
http://2dosya1ka232mota4.blog.fc2.com/

タグ：三橋美穂 電子書籍 読むだけでグッスリ眠れる快眠セラピー パブックス